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No rdic Walking und Entspannung


Müllheim/ Neuenburg

Ein Nordic Walking Kurs mit integrierten Entspannungsübungen für alle, die ihre Energiespeicher durch die Kombination von Bewegung und Entspannung in der Natur aufladen möchten. Inklusive Aufwärm- und Stretchingprogramm. Die Entspannungsübungen enthalten u. a. Elemente aus der Progressiven Muskelentspannung, dem Autogenen Training, Körperwahrnehmungsübungen, Imaginationsübungen, Blitzentspannung, Naturmeditationen.


Kursniveau: mittleres Tempo

Kurs Kursbeginn Dauer Tag Zeit Preis* Treffpunkt**
29.03.2022 10 mal dienstags 18.00 - 19.30 Uhr € 109,- Müllheim/ Neuenburg

* Bezuschussung durch Krankenkassen möglich
**der genaue Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekannt gegeben

Voraussetzung: Grundkurs/ Erfahrung mit Nordic Walking

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