Ein Nordic Walking Kurs mit integrierten Entspannungsübungen für alle, die ihre Energiespeicher durch die Kombination von Bewegung und Entspannung in der Natur aufladen möchten. Inklusive Aufwärm- und Stretchingprogramm. Die Entspannungsübungen enthalten u. a. Elemente aus der Progressiven Muskelentspannung, dem Autogenen Training, Körperwahrnehmungsübungen, Imaginationsübungen, Blitzentspannung, Naturmeditationen.
Kursniveau: mittleres Tempo
| Kurs |
Kursbeginn |
Dauer |
Tag |
Zeit |
Preis* |
Treffpunkt** |
|
28.09.2021 |
10 mal |
dienstags |
18.00 - 19.30 Uhr |
€ 109,- |
Müllheim/ Neuenburg |
* Bezuschussung durch Krankenkassen möglich
**der genaue Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekannt gegeben
Voraussetzung: Grundkurs/ Erfahrung mit Nordic Walking
[zur Anmeldung]