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No rdic Walking und Entspannung


Müllheim/ Neuenburg

Ein Nordic Walking Kurs mit integrierten Entspannungsübungen für alle, die ihre Energiespeicher durch die Kombination von Bewegung und Entspannung in der Natur aufladen möchten. Inklusive Aufwärm- und Stretchingprogramm. Die Entspannungsübungen enthalten u. a. Elemente aus der Progressiven Muskelentspannung, dem Autogenen Training, Körperwahrnehmungsübungen, Imaginationsübungen, Blitzentspannung, Naturmeditationen.

Kursniveau: mittleres Tempo
Kurs Kursbeginn Dauer Tag Zeit Preis* Treffpunkt**
30.08.2022 10 mal dienstags 18.00 - 19.30 Uhr € 109,- Müllheim/ Neuenburg

Am 20.09.sowie am 27.09. und 01.11. findet der Kurs nicht statt. Der Kurs endet nach 10 Terminen am 22.11.22.

* Bezuschussung durch Krankenkassen möglich
**der genaue Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekannt gegeben

Voraussetzung: Grundkurs/ Erfahrung mit Nordic Walking

[zur Anmeldung]