Dieser Kurs richtet sich in erster Linie an ältere Menschen, die in netter Gesellschaft und in gemäßigtem Tempo Nordic Walking betreiben möchten.
Auch für Personen, die krankheits- oder verletzungsbedingt nicht so belastbar sind, ist dieser Kurs gut geeignet.
Das Gehen mit Nordic Walking Stöcken gibt Sicherheit und trainiert den ganzen Körper.
Nordic Walking gehört zu den gesündesten Sportarten und hat sich in den letzten Jahren immer mehr durchgesetzt.
Die Strecken im Raum Neuenburg und sind eben und enthalten keine Steigungen.
Kursangebot:
Einführung in das Nordic Walking unter besonderer Berücksichtigung der individuellen Voraussetzungen;
begleitende bewegungstherapeutische Übungen zur Kräftigung, Mobilisierung und Lockerung;
Stöcke können ausgeliehen werden.
| Kurs | Kursbeginn | Dauer | Tag | Zeit | Preis* | Treffpunkt** |
| 21.03.2022 | 10 mal | montags | 15.30 - 17.00 Uhr*** | € 109,- | Müllheim/ Neuenburg |
* Bezuschussung durch Krankenkassen möglich
**der genaue Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekannt gegeben
***nach der Zeitumstellung 17.00-18.30 Uhr